早上修习《基础锻体法》，每隔三天服用气血药剂，继续提升生命能级。
晚上锤炼精神，《移山法》的第二重境界，已经练完了小半。
而下午武道课和休息时间，他几乎都泡在战网里，一小半时间用于擂台实战，继续积累对战不同风格敌人的经验；剩下的时间，则全部投入到《定风枪》的练习中。
【定军式】一站就是半小时，直到双腿酸麻如同灌铅，只为追求那“不动如山”的沉稳。
【破云刺】一练就是上百次，反复揣摩发力技巧，力求将全身力量瞬间凝聚于枪尖一点。
【回风扫】更是练得手臂肿胀，追求长枪舞动时如臂指使的圆融感。
有《基础锻体法》小成境界打底，他对身体的控制力极强，进步速度远超常人。
转眼十天过去，三瓶气血药剂服下，徐无异距离11.0级越来越近，而也就在这一天，他的《定风枪》终于入门。
