意识从战网空间退出，徐无异重新回到了安静的家中。
没有片刻停歇，徐无异站起身，在狭小的卧室内清出一片空地。
他深吸一口气，回忆着《百炼熔炉》初学篇的内容。
初学和入门阶段，共计二十九个桩功动作。
并非简单的静态站立，而是包含了诸多扭曲、拉伸、震荡的复杂动态姿势，旨在以特定方式引导和刺激全身气血，初步点燃体内那座无形的“熔炉”。
这难度与《基础锻体法》相比，简直是呈指数级增长。
仅仅是第一个动作“熔炉初燃”的要点，徐无异就感到了压力。
这个动作需要他以一种近乎扭曲的姿态站立，脊柱如弓微弯，双臂环抱似揽大鼎，同时脚趾抓地，小腿肌肉紧绷如铁，更要配合一种独特的断续呼吸法。
“开始吧。”
徐无异眼神一凝，按照记忆摆开架势。
刚一尝试，肌肉就传来了强烈的酸胀和撕裂感，他努力调整着呼吸，试图引导气血按照功法路线运行。
但太难了。
意念稍一分散，气血的运行就变得滞涩，动作也随之变形。
不过几个呼吸的时间，他就感觉浑身别扭，气血在几条陌生的经脉路径中冲撞，带来隐隐的刺痛，完全谈不上“标准”。
“怪不得战网信息上说，非大毅力者无法修炼……这难度，确实可怕。”
就在他念头闪过的瞬间，识海深处，那卷沉寂的青铜古册再次泛起微光。
【动作严重不标准，气血运行路径错误，练习中断。】
一行熟悉的暗红色提示浮现，冰冷而精准。
徐无异不惊反喜。
“来了！”
【武道勤业录】的严苛判定再次立功。
它不仅仅评判动作外形，甚至连内在的气血运转是否“标准”，都一并监控！
这等于是一个最顶级的导师，在时刻纠正他内外的一切偏差，强迫他必须走在最正确的道路上。
他再次尝试。
这一次，他放慢了数倍速度，如同慢镜头回放般，一点点调整身体的姿态。
